No atual contexto mundial de pandemia, saúde e bem-estar tornaram-se temas fundamentais para que a humanidade consiga alcançar fontes de equilíbrio nos seus processos de luta e adaptação às mudanças provocadas pela chegada do COVID-19. Atualmente diversas áreas têm apresentado desenvolvimentos relevantes para o cuidado com o bem-estar da população.
Desenvolvimentos tecnológicos para um maior autocuidado
A área da saúde tem experimentado um crescente desenvolvimento das tecnologias digitais, auxiliando na descodificação de: rotinas de saúde, identificação de resultados de análises laboratoriais, monitoramento de doenças crônicas e vários outros indicadores importantes. Além disso, a educação à distância e as áreas digitais permitem a ampla disseminação de informações sobre cuidados com a saúde, oferecendo ao leitor um repertório maior para sua prática de autocuidado.
Integração entre Saúde Mental e Bem-Estar
Uma área que vem ganhando destaque é a saúde mental, que abre portas para a reconstrução do autoconhecimento, o que é inteligência emocional e imersão da interação entre pensamento, sentimentos e ações. A realização de práticas como meditação, desenho, yoga, entre outras técnicas terapêuticas, possibilitam a cada um a exploração das suas habilidades, desenvolvendo consciência e autorreflexão acerca dos seus processos de saúde e bem-estar.
Existe um longo caminho a percorrer, mas é gratificante perceber a progressiva diversificação das soluções disponíveis para a promoção do cuidado com a saúde e bem-estar em tempos tão conturbados quanto os atuais. Acompanhe em nosso site as mais atuais novidades e seja assinante de nossa newsletter para se manter sempre informado.
